Lucknow – Workshop on diabetes-obesity at RMLIMS, Director Dr. CM Singh said, Lifestyle changes can lead to prevention from Type 2 Daibetes | लोहिया संस्थान में डायबिटीज-मोटापे पर वर्कशॉप: निदेशक डॉ. सीएम सिंह ने कहा- लाइफ स्टाइल में बदलाव करके डायबिटीज से बचाव संभव – Lucknow News

सोमवार को लखनऊ के डॉ.राम मनोहर लोहिया आयुर्विज्ञान संस्थान में वजन घटाने और मधुमेह के लिए दीक्षित जीवनशैली पर वर्कशॉप का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में शिरकत करने पहुंचे लोहिया संस्थान के निदेशक प्रो.सीएम सिंह ने डायबिटीज से बचाव पर जोर देते हुए लाइफ
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महिलाओं में पुरुषों से ज्यादा डायबिटीज का खतरा
डॉ. सीएम सिंह ने कहा कि डायबिटीज यानी मधुमेह और मोटापा एक ही सिक्के के दो पहलू हैं। शरीर का अधिक वजन और मोटापा टाइप 2 मधुमेह (T2DM) के बड़े कारक हैं। 18 साल से अधिक उम्र के पुरुषों में जब BMI 18.5 kg/m से बढ़कर 35 kg/m से अधिक हो जाता है, तो मधुमेह का जोखिम 7% से बढ़कर 70% हो जाता हैं।
इसी तरह, महिलाओं में इस BMI के रेंज में बढ़ोत्तरी होने पर मधुमेह का जोखिम 12% से बढ़कर 74% हो जाता हैं। उन्होंने बताया कि जीवनशैली में बदलाव और वजन घटाने से डायबिटीज होने की चांस में कमी आई है।
डाइट चार्ट प्लान किया तैयार
वर्कशॉप में बोलते हुए डॉ.जेवी दीक्षित ने कहा कि दिन में 2 बार भोजन करने और 55 मिनट के भीतर भोजन करने के महत्व पर जोर दिया और बताया कि यह कैसे इंसुलिन रिलीज को नियंत्रित करता है और टाइप 2 मधुमेह के विकास को रोकता है। उन्होंने प्री-डायबिटीज और डायबिटीज रोगियों के लिए डाइट चार्ट भी तैयार कर साझा किया।
किडनी फेलियर, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा
वहीं,डॉ.मनीष कुमार सिंह ने बताया कि दुनिया भर में टाइप 2 डायबिटीज की दर बढ़ रही हैं। टाइप 2 डायबिटीज से विजन लॉस, किडनी फेलियर, हार्ट अटैक, स्ट्रोक, संक्रमण होने का खतरा रहता हैं। भारत में अनुमान हैं कि 18 साल से अधिक आयु के 7.7 करोड़ लोग टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित हैं और लगभग 2.5 करोड़ प्री-डायबिटीज हैं।